"Ho preso un cucchiaio di miele di Manuka ogni giorno per combattere la febbre da fieno: i risultati mi hanno scioccato"
Naso chiuso, mal di testa e occhi pruriginosi e gonfi al mattino – come milioni di persone nel Regno Unito – lotto con questi sintomi della febbre da fieno in primavera e in estate. Per vedere se fosse possibile alleviarli, ho testato la teoria del miele di Manuka.
Definito una soluzione per "aiutare a combattere allergie e raffreddore da fieno", il miele di Manuka è oggetto di studio come potenziale rimedio per alleviare i sintomi. Sebbene non sia una vera e propria cura, questo prodotto naturale è ricco di proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, che si dice possano aiutare chi ne soffre ad alleviare i sintomi.
Ma quanto sollievo dà? Incuriosita dalla crescente attenzione, l'ho provato personalmente. Ho preso un cucchiaino di miele di Manuka Doctor MGO ogni mattina per 11 giorni e sono rimasta scioccata dal sollievo che ho provato.
Manuka Doctor, che offre attualmente uno sconto sulla sua "vendita estiva di benessere", ha ridotto il prezzo del miele fino al 65%. Per chi come me cerca di alleviare i propri sintomi, questa è l'occasione per ottenerlo a un prezzo inferiore.
Ho provato tre diverse concentrazioni di miele: un semplice millefiori da 70 MGO, uno di qualità premium da 540 MGO e uno da 1000 MGO Max Strength. In offerta proprio in questo momento, il miele da 55 MGO è scontato da £34 a £11,60.
Ottieni il 65% di sconto sul miele di Manuka 640 MGO
Per ottenere il massimo sollievo, si consiglia di utilizzare un miele di Manuka MGO ad alta concentrazione per un effetto antinfiammatorio più efficace. Il miele MGO 640 è attualmente in offerta, scontato di ben il 65%.
Per una massima efficacia e maggiori possibilità di alleviare i sintomi, il miele di manuka con 640 MGO è ora disponibile a £40,60 invece del solito prezzo di £116. Non si tratta solo di miele: Manuka Doctor offre anche integratori per il sollievo dalle allergie a un prezzo molto più conveniente: £6,30 per 30 capsule. Non li ho ancora provati personalmente, ma potrebbero essere un'alternativa per chi non ama il sapore del miele ma ne desidera comunque i benefici.
Raccolti in Nuova Zelanda, i loro alveari sono controllati in laboratorio per soddisfare gli standard e certificati per l'uso domestico. Il marchio è sostenuto da esperti, tra cui professionisti sanitari e medici, tra cui la Dott.ssa Hilary Jones MBE di ITV .
Il fulcro di tutto questo è l'MGO, ovvero il metilgliossale. Senza addentrarci troppo nei dettagli scientifici, questa molecola è fondamentale per favorire il naturale processo di guarigione dell'organismo e regolarne la risposta immunitaria. Naturalmente, non è l'unica marca in circolazione. Holland & Barrett offre miele al 70% di MGO a £22,49. LookFantastic offre anche una "Miscela di Miele di Manuka" con oltre 30 MGO a £9,50.
Prendevo un cucchiaino del miele più forte, con 1000 MGO, ogni mattina, in questo modo mantenevo la dose costante e mi assicuravo di assumere la stessa concentrazione ogni giorno. Ma aggiungevo anche altre dosi ai miei pasti.
Il mio secondo modo preferito di consumarlo era a colazione, versato su una ciotola di yogurt o frullato in un frullato. Quest'ultimo era un modo semplice per mascherarne il sapore a chi non lo apprezzava.
Era anche semplice da preparare durante i miei pranzi e le mie cene. Tre o quattro volte, ho aggiunto un cucchiaino di miele ai condimenti per insalata fatti in casa. I cuochi più appassionati potevano anche usarlo per marinare la carne. Uno dei miei piatti preferiti era l'halloumi con miele piccante, a cui ho semplicemente aggiunto dei fiocchi di peperoncino.
Al momento in cui scrivo, sto assumendo miele di Manuka da 11 giorni consecutivi. Ho iniziato il 13 luglio e ho preso regolarmente un cucchiaio di miele ogni mattina (alcune dosi pure, altre aggiunte alla colazione o alla tazza di tè).
All'ottavo giorno, potevo dire con sicurezza di aver sentito un certo sollievo dai sintomi della febbre da fieno, il prurito agli occhi si era ridotto e starnutivo di meno. Il miglioramento più significativo, che ho iniziato ad avvertire il terzo giorno, riguardava la gola.
Secca e infiammata, la febbre da fieno mi ha sempre causato mal di gola , ma provare il miele di manuka mi ha decisamente aiutato. Oltre all'alto contenuto di MGO, credo che questo sia probabilmente dovuto al semplice fatto che il miele ha proprietà lenitive, e anche il miele comprato al supermercato è un rimedio popolare per il raffreddore, come il miele caldo e il tè al limone.
Dopo 11 giorni, ho notato un netto miglioramento dei sintomi. In particolare, la scomparsa del naso chiuso, del prurito agli occhi e del mal di gola. Tutti sintomi che sono quasi scomparsi.
Tuttavia, non ha affatto aiutato con i sintomi cutanei che provo con la febbre da fieno, ovvero gonfiore intorno agli occhi ed eruzioni cutanee. Un'altra cosa che ho notato è che il sapore del miele MGO più forte è molto diverso dal miele dolciastro del supermercato a cui sono abituata: ci ho messo un po' ad abituarmi.
Qui concordo sul fatto che il miele di Manuka non dovrebbe essere visto come una cura, ma piuttosto come un rimedio per alleviare i sintomi. D'ora in poi inizierò a prendere un antistaminico ogni giorno per alleviare i sintomi, come Allevia, disponibile su Amazon a 7,59 sterline (consultate prima il vostro medico).
Daily Mirror
